今年ももう6月スタート！ あっという間に半年過ぎてしまいますね。これからの3ヶ月は真夏にむかって暑さとの付き合い方が大切な時期になります。 そこでなぜ夏太りするのか知っていただきたいと思います。 熱い日が続くと口当たりの […]

今年の夏のお買い物リストにワンピースは入っていますか？ お洋服選びのときの基準が一目惚れで素敵！これ流行ってるのよね〜！など気持ちを動かされるものを探すことはとても楽しいです。 ただ、洋服選びのポイントが &#x25aa […]

毎日、食事作り頑張っているお母さんに聞いていただきたいお話しです。 わたしのジムのお客様はお宅でご飯作りをがんばってみえる年齢50代、60代の方に多くお越しいただいています。 わたしのジムに来ていただき、感謝しております […]

わたしの孫1、2号は年子の小学生の男の子です。 一瞬でも携帯を見たりどこ行こうか検索でもするもんなら左右違う方向に走り出します。 孫達がとっても元気で健康に恵まれていることに感謝です。 そんな中で感じたのが今月で1周忌に […]