レッスンの軸（定義）=自分の叶えたいライフスタイル
刺激しあえる仲間と共に、美・健康が手に入る女性限定コース
姿勢を毎日の習慣から見直し、ご自分を体型のコンプレックスから解放。
健康年齢を延ばすことを目的として、美しく、憧れの女性になりましょう。
レッスンでは、季節ごとの気温や生活に合わせた体メンテのストレッチポイントと、
体幹を鍛えるウォーキングをお伝えしております。
こんな方におすすめです
４０歳からでも 、 朝起きたときに身体が軽く動きたくなる元気がほしい
家族や周りの方からいつも疲れているのや老けたねと言われた
姿勢が悪くなったねと言われた
自分を鏡で見るのが嫌いになった
いつも体のどこかが不調でスッキリしたい
素敵に洋服を着こなし見た目年齢－１０歳になりたい
ヒールを履きこなせる乱れない体幹・軸のある身のこなしに憧れる
自然に笑顔に包まれた、充実した生活を送りたい
実感してください
素敵に洋服を着こなし見た目年齢－１０歳
ヒールを履きこなし、乱れない体幹（軸）のある身のこなし
自然な笑顔に包まれた充実した生活
姿勢から整うグループレッスン
姿勢習慣から見直しして自分の苦手を克服。２～３名レッスン
毎月１回90分×7,700円(税込) 【お試しレッスン→5,500円(税込)】
どちらもご本人にそのままの姿勢で立っていただいた状態です。（左：レッスン前 右：レッスン数回受講後）
上半身の反りが改善されました
巻き肩と反り腰が改善されました