聞いてください…夏は老けることに気がついてしまったです。 きづいたきっかけは、“汗をかくと肌がピリピリする！” 日焼けした覚えなくてもこれは、肌が乾燥しているサイン！ なんとなく肌がベタベタするじつはこれ肌の […]

よくお客様からカウンセリング時に、「こんなボディーになりたい」など、ご自分が理想とする体のラインについてお話をいただきます。 なので、今日はダイエットとボディーメイクの違いを少しお話しさせていただきますね。 ダイエットは […]

暑い日が続きますね！夏の動くことに”めんどくさい”なぁーと心がつぶやいていませんか？ めんどくさいから、冷房の部屋から出ない めんどくさいから、家にある食べやすいもので済ましてしまう こんな日が続くと夏太りす […]

日本の女性は、悲劇のヒロインかも…？ 自分を優先することが苦手で、家族や周りに気を使い疲れ切っている女性、多いです。 実はこういう人はとても太りやすいです。 実際、私も太っている時は、仕事と子育て介護に追われてすごく太っ […]

久しぶりの投稿です！7月に入りとても暑い日が続いています。もうすぐ梅雨明けです！ こんな時期に気になりやすいボディーラインとして首まわりです。 首が太くなるだけで顔も大きく感じしたり、とても老けた印象になったりします。 […]