「ストレッチしないと気持ち悪いんです。」 この言葉は、マンツーマンダイエットコースの受講中のA様（62歳）からいただきました。 この言葉をいただいたとき、私はとても嬉しかったんです。 ストレッチしないと気持ち悪いとはどん […]

脂肪細胞と聞いてドキッ！としている方へ 人間の体には脂肪細胞には白色と褐色の2種類あることご存知でしたか！ この2つの脂肪細胞の働きは全く異なります。  ①白色脂肪細胞体に蓄積する体脂肪のことお腹、お尻、太もも […]