みなさん、ゆらぎ世代ってご存知ですか？ ゆらぎ世代とは、女性が閉経する前後の10年間を指します。 日本の平均閉経年齢が50歳前後なので、 約45歳から55歳までがこの特別な期間なのです。 この時期、女性ホルモンのバランス […]

夢を叶える勇気と希望をお持ちの皆様へ。 今回、私のマンツーマンダイエットコースにお申し込みいただいたM様の素晴らしいストーリーをご紹介します。 M様は、人気のクレイサロンを経営されており、 お客様一人ひとりに真摯に向き合 […]

姿勢は良いと思っていたのに、ボディーバランスが整わない。そんな人多いはず！！ まずは姿勢から確認してみてください骨盤が前傾して反り腰になっていませんか？ 私もその1人でした。 反り腰になることで、腰痛・頭痛・肩こりなどに […]

皆さんは、服を選ぶとき 着れる服を選びますか？それとも、着たい服？ 私は昔は＂着れる服＂を選びがちでした。その頃は体調が思わしくなく、日常の動きにも制約を感じていました。 忙しい毎日、子育て、介護、仕事に追われ、何かを諦 […]

ダイエットコースで見事に目標を達成された浅岡明子さんとTIADへ 変わりたいと思う気持ちをエネルギーにして美しさを手に入れる！ 普段から人前で立たれることも多いお仕事をされている晶子さん！ とてもおしゃれな方でお洋服を楽 […]

この夏目標が見つかり、自分磨きに力を入れています。 やりたいことを見つけ期限を決めてやってみる。 だけど、この年になると具体的な目標設定は見つけられなかったりするものですよね 私たちの世代は自分のことよりも、家族やまわり […]

夏にたまった体の疲れは、秋の初めにどっと出ることご存知ですか？ 夏は、紫外線による肌疲れが多く紫外線はバリア機能を低下させ、ターンオーバーを乱し、乾燥などの肌トラブルを起こします。 わたし自身、毎年この時期になるとベタベ […]

今よりも美しくなりたい皆様！聞いてください。もちろん私もその中の1人です。 50代になると女性ホルモンが急激に減ることはご存知ですか？ 急激に減ると言ってもなくなってしまうわけではありませんが、ほんとうにびっくりするくら […]