女性を姿勢から整える
パーソナルレッスン
体・心・軸を整え
健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
Beauy Core Lab
（ビューティコアラボ）
神山香織です。
毎日のマスク生活も3年目‼︎
世間では
よく、メイクしなくやりましたとか
口紅、チーク付けなくなりましたなどなど
皆さんのお口まわりの環境は
いかがですか？
夏になるといっそう蒸れますので
なにもしないわ
なんて考えていると
お口まわり環境
ゆるみすぎになります。
いつかマスク取る日になって
びっくり‼️
お口まわりと共にゆるんでいるのが
あごからのフェイスライン、首まわり！
今日はこちらのストレッチ体操になる
食事時の咀嚼回数を
ご紹介します
どれくらい噛んでいるかで
フェイスラインまで
変化すること知っていると知らないでは
全然違ってくるのです。
実践して
意識しないのは
もったいない！
□ポイント
咀嚼回数を
一口30回を目標にしてみましょう
日々の生活の中で意識して
食事をお口まわりストレッチの実践です
ある日お友達より
若く感じることができる要素が
あるとしたら是非とも
ここからです
お口まわりストレッチで
あごからのフェイスライン鍛えて−5才
めざしましょう。
50才からの
たるまないダイエット
今すぐはじめる価値有
