2024年8月17日 / 最終更新日 : 2024年8月17日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム ✨朝スッキリ目覚める、新しい自分への一歩✨ _女性専門プライベートジム BeautyCoreLab こんにちは、皆さん！ 新しいライフスタイルが始まって、早くも4月が半ばを過ぎましたね。 この季節の変わり目は、新たな習慣を取り入れ、一日を元気に過ごす絶好の機会です。 今日は、質の良い睡眠がどのようにして私たちの日々に活 […]
2024年1月3日 / 最終更新日 : 2024年1月3日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 「マンツーマンで見つける、あなただけの輝き」 こんにちは、神山香織です。今日は、コーヒーを片手に、あなたとゆっくりとお話ししたいことがあります。それは、パーソナルトレーニングの小さな秘密について。😳💦パーソナルトレーニングって、 […]
2024年1月3日 / 最終更新日 : 2024年1月3日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 「63歳の変化と自信 – KMさんのダイエット成功物語」 皆さん、こんにちは！神山香織です。今日は、63歳で見事な変貌を遂げたKMさんの物語をお届けします。彼女の結果は、ただ体重を落とすだけではありませんでした。それは自信を取り戻し、生き生きとした毎日を送るための始りでした […]
2023年4月5日 / 最終更新日 : 2023年4月5日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム ＂ワクワク＂を美しさに変えませんか？ 今週から新年度始まりましたね。皆さんはどんなスタートになりましたか？新しい生活ワクワクドキドキしている方も多いはず！ このワクワクドキドキは年齢に関係なく肌ツヤから美しくしてくれるエッセンスだったりします。やりたい事をは […]
2022年10月5日 / 最終更新日 : 2022年10月5日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『いつも手足の足が冷たいのは、意外な〇〇が原因かも!?』 3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ神山香織です。 明日から日本全国寒くなりそうですねー。 1日の中で温度差が激しくな […]
2022年9月28日 / 最終更新日 : 2022年9月28日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『ダイエット前に知ってるといい事！』 女性を姿勢から整えるパーソナルレッスン体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ神山香織です。 ダイエット＝痩せる痩せたいのに痩せれない そもそもなぜ痩せ […]
2022年6月6日 / 最終更新日 : 2022年6月6日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『しんどいことはしたくない ! けど”しんどい人生”にはしたくない』 女性を姿勢から整えるパーソナルレッスン体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauy Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 50代になってから年齢のヒビキの影響なのかやりたい事や行き […]
2022年4月19日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『そのうちはどのうちにするの？』 女性を姿勢から整えるパーソナルレッスン体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Labo（ビューティコアラボ）神山香織です。 そのうちにそのうちによく、言っていませんか？ 毎日毎日 […]
2022年3月14日 / 最終更新日 : 2022年3月14日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『ご挨拶』 昨日は2016年から講師としてお世話なっておりました中日文化センターカルチャーの緑区最終回レッスンでした。 ウォーキング講師としてはじめさせていただき健康管理士の知識をプラスして生活習慣からくる体の癖や美姿勢の大切さをお […]
2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年3月3日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム 『ひな祭りは50代女性のためにある！？』 3月3日雛祭りです。今日は孫育中のわたしの家では双子ちゃんの初節句です。 それも大切なのですが自分時間を大切にして欲しいのでここでオトナ女子のひな祭りについてお伝えします。 ひな祭りといえば雛人形。可愛らしい雛人形は、見 […]
