季節ごと– category –

誰にだって大切なお気に入りの洋服ありますよね。 お気に入りだからこそ、普段つがいできない。 そして大切な日にいざ履こうとしたら履けない(◞‸◟) こんなこんな経験したらあなたならどうしますか？ わたしなら体型変えます。 わたしと一緒にきたいものを...

もうすぐマスク生活から勇気のいるマスクを外す。これがやってきます。 なんと言うことか春先の肌トラブルが起きやすい時期と重なってしまいます。 久しぶりに頬に冷たい風が当たり乾燥する。ただ想像しただけでも心配になりませんか？ 今から知っておいて...

痩せたいけど、激しく動くことなんてまだ、できるのかなぁー 痩せる事＝激しい運動 イコールなのでしょうか？ 答えとしてはイコールではありません 痩せたい時は必ずしも激しく動く必要はありません 痩せるためにはおもりを持ったトレーニングが必要と感じ...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 「ダイエットしたいけど甘いもの食べたいです！」 という譲れない食べ物は人それぞれ違います。だからこそ...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 ダイエットしてはリバウンドを繰り返してもう！どうしたらいいのか、分からなくなってしまっているなら…… ...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 2月始まりましたね。寒い日が続きますね寒さから体は硬くなっていませんか？ 先日、異業種のビジネスセミ...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 こんにちは！1月後半ですねー今日はお正月太りリセットもなかなかできない方へ 太りやすい人は人それぞれ...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 前回、美姿勢について続きとして 年齢ともに体型は変化していきます。 どうしてか。。。地球に住んでいる...

3ヶ月でダイエットから卒業！ 体・心・軸を整え健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れるBeauty Core Lab（ビューティコアラボ）神山香織です。 お正月の在宅時間でずぼら生活になっていか方、いらっしゃいますか？ はい！わたしもそのひとりであります...

わたしがお伝えしているBeauty Core Lesson〜たるまないダイエット〜は 自分自身のダイエット成功経験を同じように悩む同年代の女性のお役に立てたい！という想いから生まれました。 過去のわたしは、 ▪️大好きなお菓子を我慢しているのにい...