2024年2月14日 / 最終更新日 : 2024年2月14日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

「見た目年齢-5歳を叶える魔法のポーズと習慣」_女性専門プライベートジム　Beauty Core Lab

「見た目年齢-5歳を叶える魔法のポーズと習慣✨」 皆様、こんにちは！今日は、簡単な姿勢の調整で見た目年齢をグッと若返らせる方法をご紹介します。美しい姿勢は、ただ見た目を良くするだけでなく、内面からの若々しさ […]
2024年2月14日 / 最終更新日 : 2024年2月14日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

朝を変える小さな一歩: 質の良い睡眠と目覚めのための３つの習慣を公開_女性専門プライベートジム　Beauty Core Lab

朝を変える小さな一歩: 質の良い睡眠と目覚めのための３つの習慣を公開✨_女性専門プライベートジム　Beauty Core Lab みなさま、こんにちは！毎日を元気に過ごすためには、質の良い睡眠がとても重要で […]
2024年2月11日 / 最終更新日 : 2024年2月11日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

運動が苦手でも大丈夫！楽しく体を動かす秘訣✨_女性専門プライベートジム　Beauty Core Lab

みなさま、こんにちは！ 運動が苦手だったり、これまで続かなかったりして、悩んでいませんか？実は私自身、トレーニングとは無縁の生活を送っていた一人です。しかし、運動を始めてから感じる爽快感、日中の体の軽さ、そして日々を感謝 […]
2024年1月6日 / 最終更新日 : 2024年1月6日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

「あなたの健康と仕事のバランスを見つける – 無料カウンセリングで新しい一歩を」

こんにちは！神山香織です。今日は、特に忙しく働く皆さんへ、大切なお知らせがあります。 「あなたの体とやりがいある仕事、どちらも大切にしましょう」という思いから、無料カウンセリングの予約受付を開始します。 &#x1f91d […]
2024年1月5日 / 最終更新日 : 2024年1月5日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

「冬のリラックス術 – 忙しい女性のためのストレスフリーな年末年始」

皆さん、こんにちは。神山香織です。冬の寒さと年末年始の忙しさは、私たちの心と体にかなりの負担をかけてしまいます。特に働く女性にとって、この時期はストレスが溜まりがち。⁡今日は、そんなあなたのための、私が実践している冬のリ […]
2024年1月4日 / 最終更新日 : 2024年1月4日 BeautyCoreLab 美と健康のコラム

「クローゼットの中のワンピースが再び輝く – Tさんのダイエット成功記」

「クローゼットの中のワンピースが再び輝く – Aさんのダイエット成功記」⁡皆さん、こんにちは。神山香織です。あなたの健康と美を取り戻すパーソナルトレーナーです。⁡今日は、コロナ禍での変化に立ち向かい、素晴らし […]