
Beauty Core Lab
Beauty Core Lab
動けるカラダが人生を変える
50代からもっと自由に

Beauty Core Lab
Beauty Core Lab
動けるカラダが人生を変える
50代からもっと自由に
「もう歳だから」と
何かを諦めていませんか?
「もう歳だから」と
何かを諦めていませんか?
いまから自分を生きる。
もう一度、未来を楽しむために——
いまから自分を生きる。
もう一度、未来を楽しむために——
体が軽くなると、心も、暮らしも、未来も自然と動き出します。
ここは50代からのあなたに、自由を贈る場所
“自分の時間”を、どうかあきらめないでくださいね。
「変わりたい」と願うその一歩が、人生をもっと自由にしてくれます。


こんなカラダのお悩み
一人で抱えていませんか?
こんなカラダのお悩み
一人で抱えていませんか?

着られない服がある
痩せられない…

健康診断の数値が悪い
カラダが痛い、重い。

疲れやすくなった
体力が全然ない…

老けが進行した…
顔のたるみも酷い

着られない服がある
痩せられない…

健康診断の数値が悪い
カラダが痛い、重い。

疲れやすくなった
体力が全然ない…

老けが進行した…
顔のたるみも酷い
・
・
・
大丈夫。必ず変われます
「もう遅い」なんて、もういりません。
あなただけのプログラムで、“生まれてきてよかった”と実感できるカラダづくりを。
「もう遅い」なんて、もういりません。
あなただけのプログラムで“生まれてきてよかった”と実感できるカラダづくりを。
体型がちがうように、カラダの動かし方は人それぞれです。
「目標」も「頑張れるペース」も一人ひとり違います。
ここを理解してカラダの使い方を身につけることは今後の人生を変えます。
現在の体型を作っている日常の習慣を見直し、新しい自分に出会いませんか?
体型がちがうように、カラダの動かし方は人それぞれです。
「目標」も「頑張れるペース」も一人ひとり違います。
ここを理解してカラダの使い方を身につけることは今後の人生を変えます。
現在の体型を作っている日常の習慣を見直し、新しい自分に出会いませんか?

Beauty Core Lab
あなたのためだけの時間と空間
Beauty Core Lab
あなたのためだけの時間と空間

人前で運動する機会ってなかなかないので、ちょっと抵抗がありますよね。
そこで、初めてのトレーニングでも安心してご利用いただけるように、Beauty Core Labは完全個室・マンツーマンでお一人おひとりを大切にサポートしています。
周りの目を気にせず、安心してご自身のペースで体と向き合っていただけます。
小さな変化にも一緒に気づき、寄り添いますので、あなたの「なりたい姿」を丁寧に叶えていきましょう。

美しさの土台は
しなやかな体と正しい姿勢から
美しさの土台は
しなやかな体と正しい姿勢から

私達女性はホルモンの関係により簡単にはムキムキになれません。
そのため、ただ筋肉をつけるだけではなく、女性らしいしなやかさや、毎日を快適に過ごせる体を目指しています。
Beauty Core Labでは、お一人おひとりの体質や年齢、ライフスタイルに合わせて無理のないトレーニングをご提案。
根本から姿勢を整え、インナーマッスルをしっかり鍛えることで、見た目だけでなく体の内側から美しさと自信を育てていきましょう。

【先着5名様】2,980円でお試しできます
※定員が埋まり次第スペシャル枠は終了します
ご希望の方はお早めにお申し込みください
変わる自分を実感できるので
楽しく続けることができる
変わる自分を実感できるので
楽しく続けることができる

ダイエットって、目に見えて結果が出ないと長く続きませんよね。
ただ、結果が目に見えるまでの過程でも、カラダの動かしやすくなったり、カラダが楽になったり、悩みから解放される瞬間を実感することができます。
また、カラダを動かすことは、あなたが変わるための“ただの手段”です。
“続けられない・我慢しかない”方法を選ぶ必要はないので、無理のないペースでのあなたの理想の体に必要なメニューを組み立てていきましょう。

女性のための
しなやかさを育てる筋トレ
女性のための
しなやかさを育てる筋トレ

女性らしいしなやかさは、無理な負荷やハードなトレーニングでは生まれません。
年齢や体力に合わせて、あなたにぴったりのトレーニングで、理想の自分に近づいていきましょう。
また、その日の体調によってもトレーニングの内容を変更することもできます。
女性同士ですので、どうぞ遠慮なくお話しくださいね。
Beauty Core Labでは、体幹や姿勢を整え、インナーマッスルを優しく鍛えることで、見た目も動きも美しく、しなやかな体を目指します。

同じ世代だからこそ
その気持ちが分かります
同じ世代だからこそ
その気持ちが分かります

Beauty Core Labのトレーナーは50代
同じ世代、同じ悩みが共有できるプライベートサロンであることに価値があります。
年齢を重ねる中で体型や体力、心の変化に悩んできた経験があるからこそ、あなたの不安や迷いに寄り添えます。
「私もできた」「まだ変われる」
——そう感じた体験をもとに、ムリなく、自分らしく続けられるサポートをご提案させてくださいね。

【先着5名様】2,980円でお試しできます
※定員が埋まり次第スペシャル枠は終了します
ご希望の方はお早めにお申し込みください
いまから、私を生きる——
もう一度未来を楽しむために。
いまから、私を生きる——
もう一度未来を楽しむために。

「自分のことは、いつも後回しだった。」
そんなふうに感じている女性にこそ、伝えたいことがあります。
50代からの体と心のアップデートで、人生はもっと自由になれる——
私たちのスタジオには、そんな願いが込められています。
ただ痩せるのではなく「自由に動ける体」を手に入れること。
それは数字の変化ではなく、心から人生を楽しむための“本当の自信”と“誇り”につながります。
今からでも遅くありません。
もう一度、自分の未来を楽しむ力を、ここで一緒に取り戻しましょう。

初回トライアル
はじめてトレーニングしたお客様の声

朝、トライアルに行きました!いつもなら後回しにしてしまう洗濯物も、その日は“先に畳んじゃおう!”って動けたり、自分でもわかるくらいに事務作業に集中できたり、主人との会話に心から笑っている自分に気がつきました(笑)トレーニングがストレス発散になったんだと思いました♪

お風呂で鏡を見て、肩甲骨あたりをグイッとして、これが巻き肩ってことか。と自分の身体が分かるようになりました😂ぽっこりお腹の位置が上がったことに気づき、続けたら効果がもっと出るんだろうなと思いました❣

(次の日の話ですが)翌日、何もしなかったら、昨日の努力がもったいないなあ、っという気持ちになりました💦運動しなかった自分に対して罪悪感を感じました。。家で自分だけだと運動する気にならないので、通う事が続く事につながるんだと思いました✨
Beauty Core コース
変身を遂げたお客様の声
※タップ・クリックで拡大します
Basic plan
選べる3つのコース
Basic plan
選べる3つのコース
気軽にリフレッシュ
単発コース
初回
5,000 円*(1回分)
*初回価格5,000円 / 通常10,000円
まずは続けるところから
10回コース
料金
88,000 円(10回分)
今のカラダに別れを告げる
20回コース
料金
172,000 円(20回分)
リバウンドしない×たるまないカラダ
Beauty Core コース

女性の体を健康的に変える3つの要素「トレーニング」「脂肪を燃やす食事バランス」「姿勢習慣リセット」に加え、リバウンドしない鍵を盛り込んだ、たるまないカラダ作りのコース——
【先着5名様】2,980円でお試しできます
※定員が埋まり次第スペシャル枠は終了します
ご希望の方はお早めにお申し込みください
よくあるご質問
よくあるご質問
-
運動が苦手でも大丈夫ですか?
-
もちろん大丈夫です!
無理なく続けられるよう、簡単なストレッチや軽いトレーニングから始めていきます。
ご自身のカラダの使い方や体力に合わせてサポートしてまいりますので、ご安心くださいね。
-
50代からでも身体は変わりますか?
-
はい!変わります。
姿勢の改善や適度な運動を続けることで、代謝が上がり、カラダのラインが引き締まっていきます。
年齢に関係なく、正しい方法で続けていくことが大切です。
-
どのくらいで効果が出ますか?
-
通うペースや日常の過ごし方によって個人差はありますが、早い方は数週間で「カラダが軽くなった」「姿勢が良くなった」と実感されています。
また、継続することで、より引き締まったカラダになり、健康的な変化も実感していただけます。
-
どんな服装で行けばいいですか?
-
動きやすい服装であればどんな服でも大丈夫です!
特別なウェアは必要ないので、普段のTシャツやスウェットでお越しくださいね。
室内用のシューズが必要なトレーニングを行う場合には、カウンセリング時にお伝えいたします。
-
更年期の症状にも良い影響はありますか?
-
運動やストレッチで血流を良くすると、自律神経が整い、更年期の不調(冷えやイライラなど)が和らぐことも期待できます。
心とカラダのバランスを整えるためにも、ぜひ運動を習慣化しましょう!
-
リバウンドしませんか?
-
Beauty Core コースでは、リバウンドしないための「生活習慣の見直し」も行いながらサポートしてまいります。
ご自身のカラダを上手にコントロールして、美しさをキープしていきましょう!
-
痩せてシワシワになりませんか?
-
痩せてもシワシワにならないためには、内側からのケアも必要です。
トレーニングと同時に食事指導も行う「Beauty Core コース」では、たるまない・リバウンドしないカラダ作りをサポートしています。
-
食事制限は必要ですか?
-
厳しい食事制限は必要ありません。ただし、バランスの良い食事を心がけることで、より早く理想のカラダに近づくことが出来ます。
「Beauty Core コース」では、ご自身の体質・お悩み・ご要望にフォーカスした食事のご提案をさせていただいております。
-
お菓子も我慢することになりますか?
-
お菓子の中でもダイエットを邪魔しないものがたくさんあります!
食べたい気持ちを我慢せず、適度にリフレッシュしていただけるよう、安心して召し上がれるおすすめのお菓子もご紹介いたします。
-
肩こりや腰痛にも効果はありますか?
-
はい!姿勢を整え、適切なストレッチやトレーニングを行うことで、肩こりや腰痛の軽減も期待できます。
カラダの歪みを改善し、根本から不調を整えていきましょう。
-
どのくらいの頻度で通えばいいですか?
-
週に1~2回を目安に通っていただくと、カラダの変化を実感しやすくなります。
ただし、無理のない範囲で大丈夫です!通う頻度が多少低くても、まずは継続することが大切です。
-
通う頻度が低くても効果は出ますか?
-
理想としては、最低でも週に1回以上を目安に通っていただくと、カラダの変化を実感しやすいです。
また、ご自宅でできる簡単なエクササイズもお伝えするので、高頻度で通えない方は、スキマ時間に続けていただくことで、より効果を実感していただけます。
-
運動して逆に身体が痛くなることはないですか?
-
初めは普段使わない筋肉を動かすため、軽い筋肉痛を感じることもあります。
ですが、正しいフォームでトレーニングを行うので、関節や筋肉への負担を減らし、痛みの改善にも繋がります。
-
駐車場はありますか?
-
Beauty Core Labは自宅サロンですが、駐車場のご用意は2台分ございます。(アクセスはこちら)
道幅が広く閑静な住宅街ですので、安心してお車でお越しください。
Trial experience
カラダ変わるまでの流れ
Trial experience
カラダが変わるまでの流れ
1. まずはトライアルの予約
初めてご利用の方は、まずは初回トライアルをご利用ください。ご予約は《予約カレンダー》から簡単にWeb予約ができます。ご予約完了後、お手間でなければ、画面に表示される問診票もご入力ください。

2. 初回カウンセリング (60分)
ご来店当日、トレーナー神山香織があなたの悩みをじっくり聞かせていただきます。ここがダイエット成功の分かれ道です。トレーニングに対する不安やどうなりたいかを一緒に考えてカタチにしていきましょう。

お持ちの方は「健康診断の結果表」をご持参いただけると、より明確なカウンセリングを行うことができます。
3. あなたが変わる方法を決める
現在の体重や姿勢・脂肪の付き具合などを確認し、あたなのカラダに必要なダイエット方法をご提案します。これから新しい自分に変わっていくための場所となるサロンの雰囲気もチェックしてみてくださいね。

4. お試しトレーニング (30分)
初回トライアルでは、通常コースと同等のトレーニングをレッスンしていきます。今の体型を作ってしまっている日常のくせや、体型のキープに必要な生活習慣などもアドバイスさせていただきますね。

5. アフターカウンセリング
トレーニングを経て更なるお悩みもじっくりお聞きし、費用や内容など、ご納得いただけましたらご契約となります。当日中にご契約いただくこともできますが、じっくりお考えいただいてから後日ご契約いただくこともできます。

【先着5名様】2,980円でお試しできます
※定員が埋まり次第スペシャル枠は終了します
ご希望の方はお早めにお申し込みください

パーソナルトレーナー
神山 香織
Kaori Kohyama

パーソナルトレーナー
神山 香織
Kaori Kohyama
わたし自身、56歳になってから、このダイエットで自分らしい人生を手に入れることができました。
健康的な体作りすることは、なによりも自分の自信につながることを経験しました。
子育てがひと段落して、やっと自分のためにつかえるようになったこの時間をこれからは自分のカラダのために使っていきませんか?
経歴・保有資格
美容師免許
化粧品メーカー 勤務
調理師免許
ウォーキング講師資格
健康管理士資格
パーソナルトレーナー資格
マットピラティス資格
アクセス
アクセス
店名 | 女性専用パーソナルジム Beauty Core Lab |
住所 | 〒481-0003 愛知県北名古屋市能田旭40 [ Google Map ] ピンクの外壁が目印です ![]() |
交通 | 名鉄犬山線 西春駅より車で5分 |
駐車場 | 2台完備(無料) |
送迎 | 名鉄西春駅より送迎が必要な場合は 事前にお問い合わせくださいませ |
営業時間 | お問い合わせは24時間可能です |
定休日 | 予約カレンダーをご確認ください |
決済方法 | 現金 / カード / 銀行振込 |
Beauty Core Lab
始めるなら“今”から
2,980円でお試しできるスペシャル枠
残り5名 → 4名様
(
2025年08月17日 16:58
現在 )
※定員が埋まり次第スペシャル枠は終了します
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ご利用規約
【プライバシーポリシー】
Beauty Core Lab(以下、当店と言います)は、個人情報保護の重要性を認識・共有し、個人情報の保護に関する法律(以下「個人情報保護法」)、その他関係法令に従い、以下のとおり、患者様の個人情報を細心の注意をもって保管・管理してまいります。
本プライバシーポリシーにおいて「個人情報」とは、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等により特定の個人を識別できるもの又は個人識別符号(個人情報保護委員会の政令に準じます。)が含まれるものをいいます。 収集したお客様により特定の個人を識別できる場合、かかる情報は「個人関連情報」として「個人情報」と同様に扱うものとします。
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・その他、特定の個人を識別することができる情報
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問合せ先:kohyama1020@gmail.com
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心臓疾患・高血圧・糖尿病等
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