3ヶ月でダイエットから卒業！
体・心・軸を整え
健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
Beauty Core Lab
（ビューティコアラボ）
神山香織です。
57歳のアップからでごめんなさい💦
3月から
マスクをするしないが、自由になりましね。
みなさんはどうされてみえますか？
マスクしますorしません
わたしははずようにしています。
マスクを外すことに躊躇してしまう方も
いらっしゃいますよね。
はずしたくない理由の中に
“マリオネットライン” はありませんか？
では
マリオネットラインとはなにか？
マリオネットラインとは、
ほうれい線と同様に
口周りの筋肉の衰えによってできる
ラインのことです。
年齢による筋肉の衰えもあります。
もしマスクを外したくない原因が
マリオネットラインにあるのなら
わたしが解決策知っています。
マスクをするとマリオネットラインが
出来やすくなる理由として
原因の代表的なのが
▪️マスク生活で口呼吸になった
そのほかに
マスクに隠れてやってしまっていた
こととして
・いつも口角が下に向かっていて、
口がへの字になっている
・いつも片方でしか噛んでいない
・首を前のめりのような体制になっている
・口呼吸から二重アゴ
解決策として今すぐできることは
▪️口呼吸→鼻呼吸に変える
これだけでも
首やデコルテからスッキリした印象も
手に入れることできちゃいますよ！
マリオネットラインを解消して
マスクはずす
恐怖から解放されませんか？
まずは姿勢を整え
肩のチカラを抜いて深呼吸
鼻から3秒吸って
6秒かけてゆっくりと息を吐いてください
＼ スッキリ笑顔の早道は、こちらから ／
カウンセリング無料枠
皆様のおかげさまで
残席1名様です。
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Beauty Core Lessonは、
50代女性を中心にたるまない体作りに着目し、
自らが7キロのダイエットと
メリハリある体作りに成功した
わたしが直接指導を行います。
プロの目で、あなたの体と動きを分析し、
筋トレ、ピラティスを
組み合わせ、美姿勢を維持できる
バランス良い体作りを叶えます。
