3ヶ月でダイエットから卒業！
体・心・軸を整え
健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
Beauty Core Lab
（ビューティコアラボ）
神山香織です。
今年はよく冷えていますねー
寒いと動きたくなくなり
活動が減ってしまいがちです。
さて、
動かないでいると
どんどん大きくなる体の場所は
どこでしょうか？
実は…
“お尻”
なんです。
お尻の大きさを決めるのは
一番外側の大臀筋と
少し横についている中臀筋です。
お尻が大きくなったかも⁉︎と感じる時は
“中臀筋”へのアプローチがおすすめです。
なぜなら
骨盤の前傾する姿勢になっていたり、
長時間座りっぱなしの方が多くいらっしゃます。
骨盤前傾（不良姿勢）や、
長時間座り姿勢（動かない）が続くと
中臀筋が凝り固まって
パンパンに張ってきてしまいます。
正面から見た時のお尻が
“隠してたくなるような横に張り出したおしり”
なら
“自慢したくなるヒップ”に変えてみませんか？
上向き自慢したくなるようなヒップになる方法を
無料カウンセリングでお伝えいたします。
来年1月の無料カウンセリングは
限定2名様の募集です。
来年こそは、
お尻を隠さない服を選びたい方は
お早めに無料カウンセリングに
お申し込みくださいね。
