春先の肌トラブル
じつは自分のせいかも

もうすぐ
マスク生活から勇気のいるマスクを外す。
これがやってきます。

なんと言うことか
春先の肌トラブルが起きやすい時期と
重なってしまいます。

久しぶりに頬に冷たい風が当たり乾燥する。ただ想像しただけでも
心配になりませんか?

今から知っておいてほしいことがあります。
乾燥から小じわが増えるのです。

確かに乾燥は大敵です。

もうひとつ!
年齢を重ねるとともに
甘いものの食べ過ぎや取り方で
肌が糖化すると言うことを
知っていただきたいです。

この糖化により小じわが増えている方
私の周りにも多くいらっしゃいます。

そんな方に知ってほしい!

甘いものの食べ方だったり
選び方ひとつで
じつはは肌質にまで影響が出ていること。

理想のボディづくりに欠かせない食事は
食事の知識と実践経験を持った
パーソナルトレーナーと一緒なら
安心して行えますし、

リバウンドしないための知識も
身につけていただけますよ。

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