「ストレッチしないと気持ち悪いんです。」
この言葉は、
マンツーマンダイエットコースの
受講中のA様（62歳）からいただきました。
この言葉をいただいたとき、
私はとても嬉しかったんです。
ストレッチしないと気持ち悪いとは
どんな状況だと思いますか？
体を動かすことの気持ち良さを
頭だけでなく体が実感すると
こんな言葉が出てくるんですね。
とっても素敵！
A様のご紹介として
普段から責任あるお仕事をお待ちですが
楽しむことも忘れずに
多忙に生活されている方です。
案外とみなさんが気づいてないことは、
今までと同じことを続けている”現状維持”は
一歩進む前の状態と一緒。
つまり
変化は見えない
ということ。
わたしは、
そこの根本を理解して
生活の中に原因があるのか知ることが
とても大事だと考えています。
なので
A様の言葉！！
たまらなくうれしかったです。
もちろん
ダイエットも順調に進んでいらっしゃいますよ♪
頭じゃなくて体が
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Beauty Core Lessonは、
50代女性を
中心にたるまない体作りに着目し、
自らが7キロのダイエットと
メリハリある体作りに成功した
わたしが直接指導を行います。
プロの目で、あなたの体と動きを分析し、
筋トレ、ピラティスを
組み合わせ、美姿勢を維持できる
バランス良い体作りを叶えます
