こんにちは！神山香織と申します。
50歳から始めるたるまないダイエット
〜Beauty Core Lesson〜を通じて
皆さんに健康と美の秘訣をお伝えしています。
ちょっとお話しさせてくださいね。
私の人生、35歳の時に大きく変わりました。
その頃、両親の介護で
自分の健康をおろそかにしていたんです。
ある日、「このままでいいのかな？」
って深く考え込んじゃって。
そこで気づいたんですよ、自分を大切にしなきゃって。
あれは2010年のこと。
ウォーキングとの出会いが、
私にとって転機でした。
ウォーキングって
忙しい私たちにぴったりの運動法ですよね。
そして、2015年からは
ウォーキングスタイリストとして、
直接お客様にお会いするようになりました。
しかしウォーキングレッスンをする中で
多くの方が身体の痛みやダイエットに
苦労しているのを見てきました。
姿勢や歩き方、
それって私たちの生活が
＂そのまま＂表れているんですよね。
身体と心はリンクしているんです。
バランスが取れたら、
周りへの印象だって変わるんですよ。
自分自身も、過去の怪我を経験して、
これじゃいけないと思い、
Re:Body Academyで
パーソナルトレーナーの技術を学んだんです。
そして食事とトレーニングで、
40代後半でもスッキリした身体を手に入れたんですよ。
一緒に、本物の健康と美を目指しましょう。
だって、美と健康は一日にしてならず、ですからね。
一緒に、毎日を諦めないで頑張りましょう。
私がレッスンで、その手助けをしますね。
この新年に、自分自身への投資を始めましょう。
私と一緒に、健康と美の旅をスタートしませんか？
わたしなことは、
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