「クローゼットの中のワンピースが再び輝く – Aさんのダイエット成功記」
皆さん、こんにちは。
神山香織です。
あなたの健康と美を取り戻す
パーソナルトレーナーです。
今日は、コロナ禍での変化に立ち向かい、
素晴らしい変身を遂げた
Aさんのストーリーを紹介します。
コロナ太りとの戦い
Aさんは、コロナ禍で体重が増加し、
入らなくなったスカートやワンピースを見つめて
「絶対痩せたい！」と強く願っていました。
そして、私のマンツーマンレッスンの投稿を見て、
勇気を出して声をかけてくださったのが最初でした。
📚 知識が導く安心と信頼
Aさんは私の指導により、自身の身体と向き合うことに。
📕 先生の知識が腑に落ちる 📕
と感じてくださいました。
そして、「絶対に痩せたい！」その強い思いが、
Aさんにとって変化の大きなチャンスとなりました。
🍽️ 食事の写真から始まった変化
4月中旬から始めた食事指導では、
毎日3食の食事の写真を送り、基礎体温と体重を記録。
筋トレやピラティスを取り入れたマンツーマン指導で、
Aさんに合ったアプローチを見つけ出しました。
🍰 和菓子もケーキも楽しめるダイエット
我慢ばかりのダイエットではなく、
好きな和菓子やケーキもタイミングと量に気をつけて
✨楽しむ✨
それが続けられる秘訣です。
👀 目に見える成果と喜び
始めて1ヶ月半で、
体重は3キロ減、体脂肪も減少し、
身体年齢はマイナス7歳に。
そして、
長い間クローゼットで眠っていたスカートやワンピースを着ることができ、
モチベーションはますます上がって行きました。
🚩 これからの目標
Aさんはこれからも身体と心のバランスを整えながら、更なる目標に向かって頑張るとおっしゃていました🎶
私も引き続き、全力でサポートします。
🌈 あなたも輝く未来へ
Aさんのように、
もし今、あなたが変わりたいと思っているなら
それはすでに素晴らしい一歩です。
無料カウンセリングで
一緒にあなたの目標について話しましょう。
あなたの変化と成長を全力でサポートします。
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Aさんのような成功を、あなたにも。
あなたのダイエット成功物語はこれからです。
心からのサポートをお約束します。
