今日は
ダイエットコースを卒業され
その後、ピラティスをプラスして
アフタートレーニングを
定期的に継続中の
62歳Yさんの
ご紹介させていただきます。
コロナ禍リモート勤務の生活変化で
ぽっこりお腹が目立ち
ひとりぽっちリバウンド生活から
脱出してマンツーマンダイエット！
にチャレンジされました。
60代の見た目の変化をご覧ください。
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トレーニングって
何からはじめるべき？
どうしたらいいのか？
痩せてしわしわにはなりたくないの。
ダイエットは
何歳までかしら？
いろいろな不安と
おひとりでは痩せれないと
決心されスタートされました。
自分を変えること
まずは自分で決める！
気持ちが決まると
目線も気持ちも前向きに
自信と喜びを運んできてくれます。
Yさんは、
トレーニングにお越しいただくたびに
どんどん前向きになり
食事プログラムの
バランスの取れた食事な実践により
ご本人がびっくりされるほど
肌艶よく顔色まで明るくなり
笑顔が増えました。
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女性は自信がついてくると
もっと自分をよくしていきたい！
とダイエットの時間も楽しめるのですね。
どんなに仕事が忙しくなっても
あきらめず、時間作りにも
向き合ってもらえました。
これからもアフタートレーニング
サポートさせていただきます！
これからも
ご自分人生楽しみながら
輝く笑顔でいる
お手伝いをさせてくださいね。
素敵な変化を
是非ご覧ください✨
50歳からはじめられる
しんどくない人生にする方法の第一歩！
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Beauty Core Lessonは、
50代女性を
中心にたるまない体作りに着目し、
自らが7キロのダイエットと
メリハリある体作りに成功した
わたしが直接指導を行います。
プロの目で、あなたの体と動きを分析し、
筋トレ、ピラティスを
組み合わせ、美姿勢を維持できる
バランス良い体作りを叶えます
