女性を姿勢から整える
パーソナルレッスン
体・心・軸を整え
健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
Beauy Core Lab
（ビューティコアラボ）
神山香織です。
毎日暑くなってきました
この時期からのダイエットの中でも
ついつい口当たりの良さから
冷たいもの食べることも増えてきます。
冷たいものを食べると
内臓の機能が低下することは
案外と知らない方も多いのです。
消化能力が落ちるため
夏バテや、食欲低下、下痢などの原因となります。
ダイエット中ならちょうどいい･･･
なんて事にはならないのです
必要な栄養素を十分に取れないと、
ますます夏バテが進み、
体調が悪くなるだけでなく、
肌や腸内環境も悪化してしまいます。
その他にもむくみやすくなり、
体に老廃物がたまりやすくなります。
冷たいもので痩せにくい体にも？！
それから、冷たいものを多く食べると
基礎代謝が下がりやすくなります。
痩せにくい体になってしまいます。
ダイエット中の
基礎代謝を下げないことが大切です。
また、内臓が冷えることで、
お腹周りが冷えるこたてま
脂肪がつきやすくなるという危険もあります。
今から太りにくい
体作り一緒にチャレンジしてみませんか？
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6月1日10時より
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真夏の8月には
素敵に痩せたボディーを
手にすることができるチャンスです。
