3ヶ月でダイエットから卒業！
体・心・軸を整え
健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
Beauty Core Lab
（ビューティコアラボ
神山香織です。
もうすぐイベント楽しみな
年末がやってきますねー
久々にオシャレして
ディナーへ
そんな気持ちも芽生えたりしますね。
年末年始は
美味しい食事を食べることが
予定に入りとても太りやすい季節です
今から体の準備になることを
少しだけダイエットしておきたい
気持ちになったとき
私のまわりで
よく聞こえてくる
“ダイエット”することの対する
心配の声は、
「50才過ぎてからのダイエットは
しわしわになってしぼまないか心配‼︎」
ですよねー
私も同感です。
では、まずどうしたら
いいのでしょうか？
ここからが
50代のしぼみたくない女性にとって
とても大切です
ただ食べることを我慢して
痩せるのでは
残念ながら、
しぼむ体になってしまいます。
体型が人それぞれのように
食事の好みも人それぞれ
例えるなら”食事のバランス”
何が足りてて、何か足りていないかは
おひとりおひとり違いますからね。
Beauty Core Laboでは
しぼまないダイエット成功のために
おひとりずつの生活にあった
食事バランスの見直しからお手伝いしています。
なによりもその方に沿った
基礎代謝、摂取カロリーを
詳しくリサーチして
プログラムをご提案！
年末のイベントでのおしゃれを
ウキウキ気分で楽しみたい方は
無料カウンセリングへどうぞ＾＾
